ウォーキング

移植延期になったからには、せっかくだから移植までに身体を作っていかなくてはと思っています。

そこで、昨日からウォーキングを始めました。

大股で早足で歩く歩く！！

子どもと時には2時間くらいかけて

のんびり動植物を見ながらお散歩するコースを歩いてみたら…

35分で終わってしまった。

学校のお迎えも、いつも片道20分の道のりなのに、早足を意識したら、11分で到着。

今まで、のんびり歩き過ぎていたし、運動不足だったと改めて思いました。

明日からも早足ウォーキング続けます。