週末に今年初の倶多楽湖TTに行きました
倶多楽湖とは登別温泉のすぐそばにある
小さな湖で車も通らずとても静かです
主に登坂なのですが
コーナーが多くテクニカルなので
走っていても飽きません
動物遭遇率も高くて
頻繁に横のしげみからガサガサッと音がするので
スリリングさも味わえますよ
その付近には幾つかのストラバ区間もあるので
昨年も数回TTしていましたが
朝練場所ほどお手軽には行けないので
今年に入っては初めてです
オフトレーニング効果は朝練コースでも感じているので
最初から色気をもって挑みました
まずは３ｋｍ、平均勾配６.５％の湖畔までの区間ですが
ガーミンの設定をOFFにしていたので
区間のスタートとゴール地点がはっきりわかりませんでしたが何となくでアタック
（しかもラップボタンも押し忘れ）
１０％超えの勾配は今年は全然走ってないので
かなりきつかったですが・・
結果は昨年ベストより５２秒更新ヽ(*´∀｀)ノ
ヽ(*´∀｀)ノ結局は実力はどうあれ
全力を出せば辛さは同じなので
TT中は早いかどうかもよくわからず・・
昨年はパワーメーターも無かったし
速度を気にしている余裕もないので
帰ってからビックリです
しかし、もっとビックリしたのは次の区間で
２ｋｍ、平均勾配５．６％なんですが
その先の区間のために最初から緩めるつもりで
登りました
現にこの日もAVG １７２ｂｐｍなので
私の登坂時としては結構まったりますが
なんとベストを３秒更新∑ヾ(￣0￣;ﾉ
結局この日で４区間のタイム更新で
パワーアップを強く実感できました
年末から今まででFTPは４０は上昇してるので
数字上では理解していましたが
実走でタイムが出ると俄然嬉しいですね
この年齢でこんなに成長させてくれて
モチベーションを維持させてくれる
ロードバイクに感謝です
昨日は家族旅行でTSSが３００溜まったので
本日は休脚日・・(￣ー￣；
