2024年2月14日(水)の10kmランニング

今日は乾燥した暖かさで、南風が抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦

タイム 42:35-10.05km

1km平均タイム 4’14”

前半抑えて後半にペースを上げてみたのですが、少し体力が余ってしまいました😅🏃‍♂️💦

そして、久しぶりに思いっきり汗かきましたわ😆💦

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