2023年12月9日(土)のハーフマラソン

今日は晴れて乾燥した暖かさで、南風が少し抵抗に感じる中でのハーフマラソンでした😅🏃‍♂️💦

タイム 1:34:15-21.14km

1km平均タイム 4’27”

脚の筋肉のスタミナの無さを痛感させられたランニングとなりました😓🏃‍♂️💦

16km過ぎた辺りから急に脚が重くなりしんどかったです😓🏃‍♂️💦

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