2023年11月11日(土)の10kmランニング

今日は曇天で乾燥した肌寒さで、東風が抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦

タイム 42:18-10.10km

1km平均タイム 4’11”

向かい風に対してのペースダウンが著しかったのが痛かった😭🏃‍♂️💦

向かい風対策色々と試してはいるけど解決できないなぁ😞🏃‍♂️💦

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