ボディビルダーが日常生活で意識している行動

鍛える職業というのを皆様勘違いしていると思いますが、頭もつかうし、食べるものや鍛え方や、体調にも気を使いますので、とても大変な仕事です。私が日常で意識している事をご紹介していきます。