こんばんは、ゆきです。
雲の下から光が降り注ぐ
今日の記事とは関係ないけど、
いつもありがとうございます✨
夜になり、こちらは雨が降ってます。
寒さも秋から冬のおとずれを
感じますねー。
今朝の日の出
雲の下から光が降り注ぐ
さて、今日は久々昼寝をしました。
自分を大切にする、愛するって
なかなか難しい
でも、カラダの声を聞いてあげるって
一番の愛情のように思います。
カラダの循環が整うと
カラダの龍脈も整うと
聞いたことがあります。
一番小さなカラダの声、
聞こえていますか？
私はお腹がすごく冷えていることに
最近気がつきました。
腰痛もあるので、そちらばかり気にしてた
けど、お腹も子宮も
本当は声を発してました。
なので、今は朝は白湯を飲んだり
お腹にカイロを当てたり
足首にレッグウォーマーをしたり
いろいろ実験してます。
カラダが温まると自然と眠くなる💤。
けど、養生かな…と思い、
まずはカラダを大切にしようと思います。
これに気づいたのも
掃除をマメにするようになって
小さなホコリやゴミにも気付くように
なったからかもしれません。
皆さん、ご自分のカラダを触って、
冷たいところありませんか？
これは女性は特にですが、
男性も同じと思います。
冷えを感じてない方こそ
カラダの緊張や冷たいところがないか
よくさわってあげてください。
小さな小さな声を発してる。
ぜひ、聞いてあげてくださいね。
今日の記事とは関係ないけど、
先日、横浜中華街の媽祖廟に
参拝しました。
あぁ、これも書こう‼️