10時スタートクラッカー
私たちのチームは男子2人女子5人の男女混合チーム

他には、ファミリー、職場仲間、一般、女子、マスターズとあります。

やっぱ 1番目に走る人は速いね~
スタート直後、あっという間に駆け抜けていく

私も しばらく時間があるから 水分補給ビール
チームの男子は8分台で帰ってくるから早すぎる

待ってる約1時間はあっという間…
タスキをもらうリレーゾーンに移動汗

Mさんからタスキを受け取り…ダッシュ
ん?足が軽いよあし
なんか怖いぐらいに足が軽いあし
対して練習もしてないのに…ぶーぶーDASH!DASH!DASH!

みんなが待機してる場所を2回通るから、
元気をもらいながら走れる

気が抜けないとも言う…汗汗汗汗

なんとかHさんにタスキを渡し…
もう倒れこむぐらい頑張ったアップ
しばらく動けず…ガーン

タイムは、9:03

こんな速く走れるんだっ 
ちと びっくりしたけど…
残り2回チョキ
体力温存のため、また食べるバナナおにぎり

2回目も頑張らないと…
1回目よりいいタイム で…叫びあせるはてなマーク


続く





こんにちは汗
かなり遅くなりましたが、日曜日に北九州で行われたリレーマラソンに参加して来ました

10時スタートだから のんびり
現地まで1時間ぐらいで着くので7時半ぐらいに下関を出発

到着し、タープを張ったり  軽く朝ごはんおにぎりを食べ   7人で走るから走る順番を決めたりしました

まさかのアンカー叫び
てか 、みんな嫌だって言うから…
まぁ~ゆっくり休めるしね
{04855B8A-5587-4F41-9F9E-716C359A82C3:01}
走るコースはこんな感じ…
芝生のコースでタスキを受け取り…
少し走ってからの折り返しのヘアピンカーブ汗  直進してから左折し かなりの下り坂
2~3回カーブがあり 距離は短いですがかなりの上り坂ドクロ

タープを張ってる芝生の広場のコースへ
ここから残り500m

2km×3回

練習不足がどんな事になるか心配だったけど… やるしかないしね~ニコニコ

続く


昨日は、夕方ラン
510さんに誘われたから走った

多分、誘われてなかったら走ってなかったよねぇ

リレーマラソン翌日から筋肉痛
いかに走ってないかだよね
でも気にしない‼にひひ

昨日はいつもの6kmコース
少し足が重かったけど…

また走れる時に走ろう