ここからは、嫌なコース
彦島トンネルが、これまた長いし暗いし…
AED搭載のチャリの人が 「頑張って下さ~~い」と声をかけてくれる~

あとはランナーの足音とゴーーという音だけ?   出口が見えるとホッとする

もう一回 通らないといけないし…
そんな事は考えず…前に進みます

下関のバイパス辺りで?すでに折り返してるりこちゃんと遭遇    

私はと言うと…すべてのエイド(給水)をコンプしてるので腹ポタ状態

上りで何度か攣りそうになると速度を落としながらのランダウン

すり足を織り交ぜながら そして…ゆる坂を下り 人工島へ

ため息の連続…歩いてるランナーがたくさんいるけど 粘ってラン? もはや早歩きかな?   出島で折り返し   去年は食べなかった菊川素麺を食べます    うまし

少し元気になり来た道を戻ります
途中で…nonちゃん、Mちゃんママ 、まちゃみ~♪に声かけ音譜

元気をもらいました音譜
人工島を出ると…苦手な上りアップ
腹ポタだし、足のマメ出来てるし、攣りそうだし…叫び

35kmの壁?とか言うけど…
すでにぶち当たってます

下関バイパスを過ぎた辺りで ムーンの被り物をしたまいぞうさんに声をかけてもらいました~

ありがとうございましたアップ

ここからが一番の難関だね~
すり足で なるべく蹴らないで走る
フォーム崩れまくり  不思議と足のマメは痛くない‼   

ペースは上げたいけど体力もないし、残りの距離を考えると もたないから…6分台のペースで…

関彦橋(39km)を過ぎると あとはフラット
だけど  気持ちは元気だけど体がついてこない…ガーン

もうすぐゴールなんだけど残り2kmで海峡メッセが見えてるんだけど…遠い

自分の中で残り1kmになったら少し上げよう~と思って頑張った

沿道の声援も毎回凄い
ちびっこにハイタッチをしてもらい
なんか少し元気もらって上げる事が出来た…多分

左折して195mをダッシュ~~~する元気はなかったけど ゴール

全くタイムを気にせずのレースでした


つづく