こんばんはお月様
昨日は朝ランヒヨコ   7時ぐらいは曇ってたけど…走りに行く9時前には、まさかの晴れ
暑かったブタ汗

自宅~人工島~武久~新椋野をラン
微妙に10kmにならないコース
でも最後のアップダウンで撃沈

今朝も 早朝は雨だったけど  走る頃には
止んだので 球場へ野球
台風並みに風が強くて寒い台風

球場の周回コース~駅伝コースをラン
何だか足が重い

こんなのでフル走れるんだろうか?
毎度、思うけど… ね叫び
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海響マラソンまで、11日ダウン
なかなかテンションが上がらないダウン
でも上げるしかないアップ

走しれる日もちょっとしかないので、出来るだけ頑張ろう