車に荷物を置きに行って…再びアフターラン
ｎｏｎちゃんのジョグコースの河川敷をラン
5.5kmぐらい走ったのかな？
5.5kmぐらい走ったのかな？途中から かなり雨に降られたよ
しばらくして小雨になったけど…
そんなに風はなかったけど寒かった
コースの途中に自宅のあるｎｏｎちゃんと別れ 再び防府天満宮へ…
うめてらすで ドリンクタイム～
私はタピオカミルクティー
体が冷えたのに 冷たいのを飲んだから余計に寒くなったよ
まいぞうさん、まちゃみ～♪、ｎｏｎちゃん と温泉へ
遅いお昼ご飯も…豚の生姜焼き
やっぱ肉だね
走ってる時は苦しいけど すぐ忘れるよね
～
楽しい一日でした
続く