記憶が曖昧になってきました汗

スタートしてほぼフラットなコース
あっという間の5km






             
5km
タイム(スプリット) 00:30:00
タイム(ネット) 0:28:21
タイム(ラップ) 0:28:21
通過時刻 09:40:00
              




こんなもんなんだろうか??

久しぶりのGショックでSPを使いこなせず…
叫び

1km~5kmずつ、確認
目
SEIKO時計の時計で確認目

なんか身体?足が軽すぎる?
このままのスピードでいいんだろうか?
ガーン

落とすとしても…どこまで落としていいかが分からない
叫び

行けるところまで行く事に…

10km
タイム(スプリット) 00:56:21
タイム(ネット) 0:54:42
タイム(ラップ) 0:26:21
通過時刻 10:06:21

このあたりから アームウォーマーを外しTシャツで…日差しが強くて暑いメラメラ
すべてのエイドで給水みずがめ座

まだ?身体は軽い
それはそれで怖いガーン

スピードを落とすのも怖い汗
後半は、上げれないから‼

沿道の声援やハイタッチパーをしてもらい 元気をもらいます音譜


つづく…
09:40:00