今日の天気はくもり晴れ
雨は降らないから大丈夫かな?

勝山支所までは約3kmグー
ロング走するからウォーキングしょう音譜
って思ってたら…外は小雪雪
そんでもってめっちゃ寒い雪の結晶
ウォーキングなんてしてられないから走りました~ぶーぶー

走ったから予定より早く着いてしまった汗

そしてKさんと合流~

ほかのメンバーは一昨日の北九州マラソンだったからお休み

ゆるランからのスタートアップ
内日に向かう山は雪で白かったよ富士山

しばらく走ったら小雪が降ってるし…
顔が痛いドンッ

ヘルシーランドで休憩音譜

県道沿いは向かい風台風
若干  吹雪いてたりした雪
寒すぎて笑いが出てきたにひひ

またまた途中の道の駅?でトイレ休憩
すぐに出発叫び

内日神社を通過して15km地点で折り返し~

また内日の道の駅で休憩音譜
今度は給水ニコニコ

あまりゆっくりすると体が冷えるからすぐに出発えっ

私達の前にランナーを発見目
Kさんが 追いつこう?っていうから かなり飛ばしたよ~ぶーぶーDASH!DASH!DASH!

ランナー速いしジェットコースター

帰りは追い風~
少し上ったら下り~~

調子に乗れてたからなんか足が軽かった~~~

ランナーに追いつけないまま右折してヘルシーランドへ~   

休憩せずに7km先のゴールまで飛ばします~    ハムちゃんが痛いグー

Kさん 速い
頑張れ~~   踏ん張れ~   気合を入れてもらいながらラン汗汗汗

あと3km
あと2km
あと1km 

ちょっと離されたけど  なんとか持ち堪えれましたアップ
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行きに3km走ってたので33.76km

帰りは新下関駅へ
ここでKさんとお別れ~
お疲れ様でした音譜

駅で来月の名古屋行のチケットを購入

帰りは走る気力がないからパパちんに迎えに来て貰いましたラブラブ

お疲れましたねこへび