おはよ
今日の天気は

昨日、一昨日はよく雨が降ったぁ
皆さんの所は大丈夫でしたか?
おかげで?今週は まったく走ってません
明日は 走れるかな?

そして日曜日は セミナーパークでピクニックラン

怖いのが当日の山口市の気温が32℃という事



熱中症は回避したいね
自分のペースで無理なく6時間を無事に走り抜きたいと思います。
一緒に参加するアメブロランナーの皆さん![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/it/itsuka-anata/1312.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/cat20000601/4192604.gif)
ヘタレな私ですがよろしくお願いします



さて…今日も一日頑張りましょう![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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今日の天気は


昨日、一昨日はよく雨が降ったぁ

皆さんの所は大丈夫でしたか?

おかげで?今週は まったく走ってません

明日は 走れるかな?


そして日曜日は セミナーパークでピクニックラン


怖いのが当日の山口市の気温が32℃という事




熱中症は回避したいね

自分のペースで無理なく6時間を無事に走り抜きたいと思います。
一緒に参加するアメブロランナーの皆さん
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