今日のラン

こんにちわ
今日は軽く走るつもりが…
まさかの深坂ラン
球場の桜も綺麗だったけど…
深坂の桜はどうかね？……と言うことで…筋肉痛で重たい足に あえて負荷をかけて

今日も暑いね

グダグダだけど歩かずラン
深坂の溜池から…山道ラン

足 攣りそうやった

帰り道は下りだから楽チン

でも みんなの一番後ろを独走
信号で追いついて…すぐ青になって…
休めず

暑さにも負けて
なんとか球場へ

お疲れました

今日の走行距離…11km






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