今日のラン

こんばんわ
今日は ロング走

心配してた雨も降り出した～
しかも かなりの雨だぜぇ～

まぁ～寒い時期ではないし、逆に涼しいしと言う事で ラン決行

深坂の山越え
目の前がチカチカならず無事に通過

深坂のため池を過ぎて…内日の貯水池を横切って…あとは割と下り坂

この辺りになると小雨になり 薄陽が差してきた

しばらく みんなについて行ったが
途中で離される

男性陣…速っ
しかも信号も 何個かあったけど…オール青 追いつけない

なんか…ペース合わせようと飛ばしたら疲れた

こうなったらお得意の…ピッチ走法のすり足 楽チン

黙々と走る

残り1㎞が長い
でも…ゆるい下り坂だから…頑張れる～？

球場に入ってゴール
1位でゴール

雨も土砂降り

今日の走行距離…14㎞

お疲れました



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