おはよ～

今日の天気は

昨日は、夜ランにいってきました～～

なぜなら…誘われたから

昨晩は風もなく…集合場所まで家から約10分ぐらい しかも緩坂で…
汗ダラダラ

510さん、Mちゃん親子と一緒にラン
すっかり日も落ちて… 走り易い…
風が少しあったらよかったけどね～

6kmの緩ラン～1時間弱…
いい汗 かきました

さて…今日も一日頑張りましょう



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