昨日のラン

毎回 ブログ更新が遅れてます

昨日(日曜日)は 土曜日に 軽い熱中症に襲われ…少し走るのが怖くなってます


なので…山道コース3.8kmとSCコースの2.6kmを1周ずつ…

緩く走ってもグダグダでした

みんな気持ちよさそうに泳いでました～
泳げたら…飛び込みたい
つーか泳げませんけど…何か？

深坂の山道コースを走ってから昼ご飯を食べ…再び深坂へ

川遊びに行ったけど……なんか芋洗いかっちゅうぐらいのちびっこだらけ…
吊り橋に移動し…白鳥と戯れる？

長女は一度 白鳥につつかれた経験の持ち主
トラウマにはなってなく…近寄って撫でようとする
つかさず次女が…「あんまし近づいたら食べられるよ」って叫んでる

意外に白鳥はデカイから怖いんだけどね…

ワイルドな長女です


そして…日曜日の走行距離…6.4km

暑い時はほどほどにしときます


皆さんも気をつけて走って下さいね～
水分補給はもちろんですが…リタイアする勇気も必要ですよ




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