山ラン

霊鷲山から火の山の登山口までは ずーっと下り坂～～3kmぐらいはあるかな⁇ 飛ばし過ぎて横腹が痛くなる…
ふくらはぎがパンパン

ここからは道が整備されてるけど～～
階段が多い

Kさんと510さん～
みんな速い
喋る余裕はあったかな⁇
疲れると無口になるからね

しばらく歩くと 火の山に到着～
眺めもいい～～
花壇にたくさんチューリップも植えたあったけど…蕾が多かったね～ ビオラやパンジーは咲いてたけどね

火の山の展望台から…

しばらく休憩
景色を眺めてました～～
座って休むと眠たくなってしまった～～
火の山から自宅まではまた緩坂～～
でもいいトレになった～～

今日の走行距離…14.3km

キツイのに以外にも距離はいってないよね～～

お疲れました


また再来週あたりにマラニックを予定してます～














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