おはよ～

今日の天気は
今朝は肌寒かった山の木も赤や黄色になってきてる～
紅葉は もうすぐかな⁈

フルを走ってから‥2日経ちますが、
筋肉痛が治らず
右の脹脛がガッチガチやぞ～～

来週に 角島夕やけマラソンの10km～に出場します それまでに治るかな⁈

てか…走り込めるかな

さて…今日も一日頑張りましょう



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