おはよ～(*^_^*)

今日の天気は
明日からは またさらに寒くなるのかな?
昨日は 久しぶりの夜ラン～
風もなく寒くもなく… ババシャツ着てたら暑かった

いつものゆるラン～ 場所によって暗いから…なんかペースが乱れる
止まったり 道が波打ってたりするから… 少し歩いたり…

7km～1時間かけて走りました～

さて…今日も一日頑張りましょう





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