おはよ～♪( ´▽｀)

こんにちは～かな
今日の天気は

今朝は むっちゃ寒かった～
なんか あるだけオイリー肌だったのに
小鼻のまわりや口元が カサカサしてる～ 空気が乾燥してるんやね～

昨日の夜ラン
7km～走って 帰ろうとしたら ウォーキング中の510さん夫妻と出会いました～
話も長くなりそうだから～～私も一緒に歩きながら おしゃべり 途中で510パパさんが……
走ったらって言われて～～
寒かったし 走った方が暖まるし～～ 緩く3kmぐらい走って帰りました～

夜ラン寒かったけど
10kmのランでした～～

そして～今日の朝ラン
また 後ほど…

遅くなりましたが～
今日も一日頑張りましょう





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