LSD〜♪

こんにちは～
今日も、頑張りました～

昨日よりは距離を伸ばそうと、またまた深坂の山越え～～
なんか寒い 喉も まったく渇かず走りやすい

Kさんと510さんと一緒にラン～
写真 撮ってたら すごい離された～
ダッシュで追い付く…

深坂の溜め池で少し休憩して～
再びラン～

溜め池からは 1.2km⁇ぐらい上りが続くけど 後は 下り～
そしてずっと平坦な道なので～～～
会話も弾みます
疲れてない以外は ずっとおしゃべり 疲れると無口…

3時間ぐらい掛けて…21km走りました～

なぜか二の腕が痛い⁇

武道館⁈ 球場にゴールして～～～
剣道の試合を見ようかなと
思いましたが 整理券がいるらしく
武道館の入り口に すごい人が並んでたから 見ずに帰りました


家～球場の往復～7km
深坂の山越えラン～14km

今日の走行距離…21km

お疲れました





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