朝ラン～♫

こんにちは～
今日は、朝ラン～

510さんと待ち合わせをし 河川敷を走ったり 球場～駅伝コースを走りました～

秋空～すっかり秋～

コスモス祭りも開催されてました～

しばらく走ってると
こけた～
ぶちこけた～超ダイナミックにこけた～ 言葉がない痛くもない
ただ恥ずかしかった

膝小僧と右肘と手のひら
擦りむいた程度… ですが よくつまずくことはあるけど こけたのは初めて…

10月初日波乱含みのスタートです

つづく…



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