ラン～♫

こんにちわん
今日は、早朝ランに引き続き～
朝ランに行ってきました

日差しは強いねー

球場までのラン～
風がないから暑っ
日陰は涼しいんだけどね…
昨日より暑いかな～

球場の1kmコース～6周
駅伝コース5km～1周

そしてコーラをガブ飲み～
そしてむせる 炭酸の一気飲みって難しいね

今日は、球場で ソフトボールの練習試合をしてました～

しばらく ボケ～～～っと観戦
満塁だったけど バッタ～が打ち上げてしまい取られてしまった～
ので再び帰宅ラン～

白いっぽい彼岸花～発見
実際は、少し黄色っぽい…

寄道⁈道草しながら～
帰りました… それにしても暑い

早朝ラン5kmと朝ラン18km～

今日の走行距離…23km

お疲れました









iPhoneからの投稿