ラン～♫

こんにちわん
今日も走って来ました～

9時からラン～

重た～い曇走る時は 止んでて
風もあったら快適⁉だった～

球場1kmコース～5周して 駅伝コースへ～
ちょっとしたアップダウンで 足が重い…

やっとこさ10km走った～～感じです

3連休～まったり過ごすと言っておきながら～ 明日は ｎｏｎちゃんと竜王山登山～ 忘れてないよ～ うっかりしてただけ～～

竜王山～標高614ｍ⁇
何気にきついから～

杖持っていかないとね…
いい仕事してくれるんよね～杖～～

さて 明日が楽しみだ～



iPhoneからの投稿