おはよ～(^-^)/

今日の天気は
ここ2～3日は涼しくクーラーを付けずに過ごせてます～

一昨日は、福岡・山口で突風や竜巻が起きてます

まだ起きる可能性があるみたい…
気をつけてないと…

昨日はゲリラ豪雨を怖れつつ…
夜ラン～

ちょっと奮発して10km走りました…涼しいから走りやすい‼

今週はいよいよ登山マラソン～せっかくだから苦しんで走ってきます～

さて～ 今日も一日頑張りましょう




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