青山ラン～♪

こんにちは～

最近は、日焼けは どうでも良くなり
肩を出してます～

顎を引いて～～ 写真撮ったけど写ってないし… 二重あごだからね～～
目は二重(ふたえ）だよ

さて…青山～に登ってきました～ 片道2kmぐらいかな⁈
走るとキツイよね～ 当然…上りだし～
510さんとMちゃんママと 楽しくラン～

どんより～でもなんか照りつけてる様な暑さ…

30分弱で 頂上に到着～
舗装された道だから 足場は悪くないんだけどね～ 湿気にやられた～

下山して…給水
ちょいと一休みして…
帰りました～

自宅から支所の往復～6km
青山～支所の往復～6km

今日の走行距離…12km～

お疲れました


もうお昼だね～
椅子に座ったら ご飯出てこんかな～ 来る訳ないよね～

さて…スパゲッティ～でも作っかな～～




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