走ってきました～

こんにちわんこ

昼から予報だったので…

むっちゃいい天気
降りそうにない感じ…

日陰がない～

ざわわ～ざわわ～ん⁈
トウモロコシ畑でした…

球場 すでに汗だく～ お疲れさまでした～って帰りたい気分…
しかし… 今日は、1人タイムトライアル
～(Ｔ＿Ｔ）しました

iPhoneのストップウォッチに
ラップタイムで 1kmごとに 自分で押すんだけど… 5周目のボタン押し間違って
リセット押してしまった

もぉ～バカ独り占め～

タイムは25分55秒⁇だった～～かな

少し休んで…

1kmコース～3周～3km
タイムトライアル～5周～5km

家から～球場…往復…7km～


今日の走行距離…15km

昨晩のラン～5km～


お疲れました









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