おはよ～（＾∇＾）

今日の天気は
気温も27℃…

過ごしやすい一日になりそうです

走ったら暑いよね…

今日から、山ラン～
周回コースで、1周～3.7km～
をいつも2周～

結構 キツイ…

うかつにも、筋肉痛になったりもする…

来月の登山マラソン～に向けて
頑張ろう～


さて、皆さんも よい週末を…



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