ミスト ラン～♪

こんにちわ～

510さんので 球場まで行き
球場から 何処を走ろうか～と色々考え中… 霧雨が少し降ってたので 山道は止めて、深坂の山越えコースに行くことにしました。

今日は 長女の友達のママさんも一緒に走りましたよ～

霧雨なのか 山深いから 霧が雨みたいに 顔にまとわりつくのか⁈よく分からず でも暑くもなく 走りやすかった～

歩道が キチンとあるのですが、草が
たくさん生えてて それで靴がずぶ濡れ 途中の橋では 水没してて 恐る恐る 水の中を渡り… 今のソールのみぞおち⁈ 土踏まず⁉辺りに 通気孔がある為
そこから 泥水が侵入 靴大変なことになってます…

ぶつぶつ文句をいいながらも、珍しく
休憩せずに 走りましたよ～

山を越えてから 晴れてきました…
またもや…日焼け止め 忘れた

球場～深坂の山越えコース～
14km～

球場1km～1周

15kmのランでした～

お疲れました






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