120分LSD〜♪

こんにちわんこ
今日は、いいお天気になったので
1人LSD～
日焼け止めを たっぷり塗って～～

10時30分出発～

家から球場まで 3km～往復6km

10時50分ぐらいには 到着～

暑いし 日陰ないし～誰も走ってないし…

とりあえず…ショートカットコース
800ｍ×5～4km

駅伝コースに出まーす

つづく…



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