前回、直感力のタイプについてお伝えしました
直感は、
誰もが持っている自然な能力であり、
自分が正しい方向に進んでいて、
人生でどんな変化が必要なのかを教えてくれます
思い通りにいかないことが多い……
そんな時は、
直感の声を受け取る感覚が働かなくなっているのかもしれません
直感力を高めるには、
体を良いエネルギー状態にするといいそうです！
チャクラを整えたり、
瞑想、
マッサージでデトックスしたり、
呼吸法など…
方法は色々ありますが、
「食べ物」も、そのひとつです
自分に合った、体に良いものを食べる事で直感力が高まります！
例えば
カフェインをノンカフェイン変える
白砂糖を三温糖に変える
新芽 (スプラウトや豆苗やケール)
特に新芽は、
直感力を高めるのに素晴らしい食べ物だそうです
その新芽の中でも、
ケールは最高らしいです！
そして
「食べる順番」を意識することで、
エネルギーが良い状態になり、直感力が高まります
果物 ⇒ 野菜 ⇒ 穀物 or 豆 or 肉 or 魚
というような食べ方をすると、
エネルギーが良い状態になるだけでなく、
「いつまでも若々しく」いられたり、
「健康」でいられたり、
「ダイエット効果」もあります
ちなみに、この食べ方をしただけで、
10日ほどで2～3㎏、簡単に体重が落ちた友達
がいます！
また
直感力が高まると、
自然と、体が欲している食べ物が分かってきます
体の声が聞けるようになります
こんな経験はありませんか？
『油っこいものを食べたい～！』と思って食べてみたら、
後から胃がもたれて後悔した、なんていう経験
これは、
【頭が欲しているもの】と【体が欲しているもの】が別になっています
頭が欲しているものが優先されると、
体が欲しているものは満たされないのです
つまり、
体が欲しているものが満たされないので、
体が良くなる方向には向かいません
頭(マインド)と体が分離して、
体の声を聞いていないということになりますよね
食べ物や食べ方をちょっと変えてみるだけで、
直感力を高めるだけでなく、
健康や美容にも良いことなので、
ご興味のあるかたは
是非試してみてください
