「引き寄せの法則」とマッサージ

前回、

マッサージで「幸せホルモン」を
という記事を書きましたが、
http://s.ameblo.jp/leon3421/entry-12175403299.html

今日は、その続きです


人に触れてもらうと、

セロトニン「幸せホルモン」が分泌されるのですが、


「引き寄せの法則」でも、

この「幸せホルモン」が関係してると言われています！


「幸せホルモン」を分泌して、

幸福度が上がれば、

自然と

「幸せな出来事」も引き寄せることができるということかもしれないですね



マッサージ中は、

たくさんの「幸せホルモン」が分泌されるので、

その時の思考は、より現実化しやすくなります


マッサージをしてもらいながら、「幸せ」や「願い」を引き寄せられる



セロトニン「幸福ホルモン」は、


脳と腸で作られます


「触れてもらう」ことが

いちばん分泌されると言われていますが、



セロトニンの材料になる食べ物を摂ることで増やすこともできます


豆類、とうふ、納豆、バナナ、ナッツ類、チーズ、ヨーグルト



脳に影響して、
セロトニンを増やす方法は


触れてもらうこと (ボディタッチ)

腹式呼吸

日光浴          


他にもありますが、



私は今、

アーユルヴェーダのマッサージの勉強中なのですが、

アーユルヴェーダの食事なども勉強しています



アーユルヴェーダの食事や生活は、


ドライフルーツ、豆類、ナッツ類、たね類、オーガニックの食材、


オールハンドのマッサージ

腹式呼吸

瞑想

朝日を浴びる
         
 
アーユルヴェーダの食事や生活は
           
セロトニン「幸せホルモン」を分泌させる方法と、とても似ています！



アーユルヴェーダは

5000年前から伝授されています



アーユルヴェーダの賢者は、

「セロトニン」という言葉を知らなかったはずですが

脳や腸の仕組みを知っていたのかもしれません

「幸せになる方法」や「引き寄せの法則」

を知っていたのかもしれませんね