水の凄さ！

今日は、お水を飲むようになってから乾燥肌が治った、私の体験談ですウインク


20代の頃、乾燥肌でずっと悩んでました


某有名ブランドのスキンケアで、その中でも一番高いラインを使って10年


冬になると、粉ふきイモのようになってしまう私の乾燥肌は、全くよくなりませんでした


30代、今の職場に転職

店長が、

「水を2リットル飲んで！そしたら必ず乾燥肌が治るから」


それまでの私は、お茶かコーヒーしか飲んでいませんでした


お茶やコーヒーは、利尿作用があるから水分をキープできずに排出してしまいます


店長に言われてから、お茶は1日１杯にして、お水を沢山飲むようにしました


最初は2リットルは飲めなくて、1リットルからスタートニコニコ


そして、１年後


あんなに悩んでいた私の乾燥肌は、すっかり治りました！


今、百貨店に勤務しているのですが、冬になると暖房で店内がすごーく乾燥するんです


それなのに、私の肌は潤っていますラブ


２年前、肌の水分量を計測したら、
20代の頃より、２倍も水分量が上がりました！口笛


水分って、本当に大事です！
人の体は、70％が水分と言われています


外側のケアをしても乾燥肌が治らない方は、内側からケアをするといいかもしれません


明日は、

水分と一緒に摂ると良い食材や、飲み方、自分に必要な水分量の計算の仕方をお伝えしますニコニコ