ハチミツで脳に栄養

先日、体も頭も疲れているのに頭が冴えてしまって眠れなかったんです

翌日、寝不足のまま出勤

店長に相談したら、

「寝る前にハチミツをスプーン１杯舐めてみて」

「頭を使いすぎると、
脳の栄養を使いすぎちゃって、脳みそがカラカラなる

脳みそは眠るとき暗示をかけてくれるんだけど、栄養がないと、力不足で暗示がかけられない

だから、

スプーン一杯のはちみつは脳みその栄養になるから」

と分かりやすく説明してくれました




交感神経=興奮状態

副交感神経=眠る、リラックス

夜になると

正常な人は
副交感神経が動くようになる

栄養不足だと
誤作動=興奮状態

結果、眠れないって事ですね



その日の夜、早速実践
グッスリ一度も目が覚めることなく眠れました！