オールA♪

先日、旦那クンが喜ばしそうに、紙切れを渡してきまして。

給料でもあがったのか

でも４月にちょびっとだけ上がったから違うよねーと思ってたら、健康診断の結果でした(-。-)/゜゜゜

オールAで問題なし。

だったんだと♪

通知表見せる子供か!!

と突っ込みたくなるほど無邪気に持ってきたもんで(笑)

笑えた～。

でも前回も前々回も風邪気味やらで肺に影があったり…B2とかがあったの。

体重もめちゃくちゃ標準になってる♪

社会人酒太りピークからの7㌔減。ストレスもあるだろうけど、人間若干のストレスは必要らしいです。

(←今は自分に昔ほどのストレスがないからカナリ他人事)

BMI値は一番病気にかかりにくい値ピッタリだったらしー。

夕飯が遅いから、体がすごく心配だったんだけど…良かった良かった。

元気でいてもらわねばね!!

なぜだかお礼を言われたよー。

休まず続けてきた毎日のお弁当効果もあるのかな♪

(←嫁の手柄にしたい人)

決してヘルシーmenuじゃないんだけどね。

夕飯を軽めに、その代わり昼はボリュームたっぷりで♪体にいんだか悪いんだか…

まぁ昼に外食するよりマシだしね。

そんなん言われて気分良くなった、私また頑張っちゃいそうです!!

最近は私も悔しいからダイエット中。GW明けは体重くて、測ってないけどかなりヤバかったー。

ここんとこ気分が晴れたせいか調子いい～。

トマトスープを飲んでます♪

甘い物は控えて、リバウンドしないよう我慢せずせんべいとか普通に食べてる(笑)

去年の11月頃は電車通勤で、立ちっぱや歩くこと多くて、みるみる婚式の時クライまで戻ったのに、年末・正月はさんで冬になり撃沈…

あと2キロだな♪

or徒歩通勤にしたし、今んとこ効果でてるから夏に向け頑張りますー♪

でも体重だけじゃなく程よく筋肉もつけなきゃだな。

引き締まった体に改造計画!!

今日はヨガいってきたし♪

夫婦で目指せ健康体

明日は子宮がん検診。

初めて女医さん以外にかかる…

初診だし、何だかキンチョーする。

いちぉ市から通知がきたら受診するようにしてる。

仁科サン親子じゃないけど、主婦友達サンや知り合いにも婦人病の怖さを聞いているから…

友達にも受診を勧めているよ。

さっそく身近な友達１人巻き込んで。

ちょっと不安なこともあるみたいだったから余計にね。

問題なかったら安心できるしね♪

27歳…体の衰え感じずにはいられない～。

特に胃腸弱った気がするぜ(笑)

最近暑いくらいだったのに、今日寒かった…

まだ半袖切るレベルではないこちら。

体調崩さないよにしよう☆