よれよれ

こんにちは

出張から帰ってもまだまだ業務が山盛りです

昨日の血糖値の変化ですが

起床時血糖値　　93

夕食60分後血糖値　　93

夕食120分後血糖値　93

でした。

晩ご飯メニュー

・麻婆豆腐エビ

・卵豆腐もどき

・豚肉団子の中華風スープ

運動なし

　６０分値と１２０分値が同じなのは、インスリンが上手く分泌されてないのか、それとももっと上がるところを抑えたのか。

　分からないなぁ

２４日の起床時血糖値はうっかり計り忘れ

朝食は以下の通り

・レタス

・豚肉団子の中華風スープ

・麻婆豆腐エビ入り豆腐皮スライス

・薄切り大豆パン１枚

大豆パンは追加だったので写真無し

運動　ながらジョグ２０分

今日は通常より１時間以上早く出勤してるのでその後の数値計測無し

よれよれです