ご飯 | 三十路のあがき~健康な病人を目指す~あとダイエットも・・・

三十路のあがき~健康な病人を目指す~あとダイエットも・・・

09/12/01 4年サボった人間ドックで糖尿病発覚! 経口薬から始まった闘病生活を記録していきたいと思っています。 同時にダイエットも随意がんばり中

おはよーございます。

朝食は地元スーパーで買ったサラダミックス一袋と、冷奴、ゆでたまご。
たらみのゼロカロリーゼリーイチゴミルク味。
うまー。

運動
ホテルの部屋で静かにながらジョグ30分。

今日は深夜までお仕事なのです。



iPhoneからの投稿