9/21スポーツ教室練習風景！

昨日は週に一度のスポーツ教室でした！

練習風景です😊

ステップ

スクワット

ライオン

腕立て伏せ

メディシンボールを使った腹筋

アブローラー

背筋

ブリッジ

マット運動

受け身

ロープワーク

関節技

昨日は参加者はお一人でしたが、その分細かいところや新しい事などみっちり練習出来ました😌

お疲れ様でした✨

PURE-Jスポーツ教室、毎週水曜日１８時から開催しています！

初回無料なので、興味のある方はぜひ一度ご参加頂けたら嬉しいです😊

お待ちしております！！