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ブログネタ：だいたい何時に寝てる？ 参加中



だいたい0時には寝てる…生活のリズム的に。

7:00　起床
9:30　出社
19:30 退社
21:00 ごはん
22:00 お風呂

お風呂は時間があったら半身浴で、このあと化粧水を塗ってボディクリームを塗ってマッサージをしてドライヤーしてヘアケアしてってしてたら0:00になって寝るパターン！

でも休みの前の日は2:00とかに寝る。そして精神的にまいってるときは11:00には寝る！
基本寝るのはやい´ω｀今日も目標は0:00だよん。