こんにちは
前から聞いたことはあったけど、そんなこともあるんだな程度だったこと。
イップス（イップス症状）は心の葛藤（意識、無意識）により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を及ぼす心理的症状です。 スポーツ（野球、ゴルフ、卓球、テニス、サッカー、ダーツ、楽器等）の集中すべき場面で、プレッシャーにより極度に緊張を生じ、無意識に筋肉の硬化を起こし、思い通りのパフォーマンスを発揮できない症状をいいます。
私はバレーボールをしていた高校時代に急にサーブが入らなくなった。
体の力がボールに伝わらず、ギリギリ届くかという感じだった。
前のサーバーがミスをしていると、連続はいけないという共通の認識、声かけにより、プレッシャーを感じていたのだと思う。
どのように克服したかは覚えていない。
けれどイップスだったのではないかなと思う。
心の状態が身体にも影響すること。
心の葛藤があったということ。
それを今になって気づき腑に落ちた。
これは今読んでいる本