に、なりたいワケではないけれど、ジムでぼちぼち筋トレをしてます。
まぁ、主にダイエットと趣味を兼ねてですね(´･ω･｀)
…で、基礎代謝を上げたいので、ある程度は筋肉をつけたいんです。ということは、たんぱく質が必須ですよね。
で も、私肉料理が食べれないんですよね。魚もあんまり好きじゃないし。
と言う事で、筋肉がつきにくいんです。こないだ、ジムで体内のたんぱく質量を測定してもらったら、一般の人の平均値の半分しかなくって(´･д･`) まぢへこみです。
最近は、魚は頑張ってたべてるんですけどね。。
肉はやっぱムリです。あ、でも母親の作ってくれるハンバーグとマクドのハンバーガーとかのパティは食べれるんですよねー。
うーん。筋肉が欲しぃ(>д<)