前の記事で中重度の鬱じゃないかと話しましたが
昨日仕事中に主任から面談という名のパワハラ指導がありました。
正直今までで1番きついこと言われました。
泣きそうにもなり(若干泣いてたかも)
手の震え、動悸もしばらく治まらなくて
自分の中でも
あ。限界きた
とうっすら感じました。
家に帰って色々調べているうちに、パワハラ系は言われたことを日記なりに書いて証拠を残すといい
また傷害保険を申請する時に役に立つとか聞いたので
日記アプリ入れて、昨日の内容と今まで言われたこと書きまくりました。
また明日から仕事
本当に行きたくない