1週間経ったチューリップ、ピンクはハラリハラリと花びらが落ちてしまったけれど
こちらのパープルは一部ドライフラワー状態になってまだ美しい姿を見せてくれてます。
そして、母の日の前にお迎えしたパープルのカーネーション。
1本だけ変異したカラーのも含め数本がんばってます。
水切りしてどんどん短くなってしまって花器がないので、
久しぶりにシルバーを磨いて・・・
日曜日の朝はパン・・・
私の家では子供の頃からの習慣でした。
でもパンはそれほど進まない私はフレンチトーストふたつにしたけど
1個しか食べれなかった。
昨日は土砂降りだったのに少し晴れ間ができていたので、
ちょっと行ってくるからーと出かけた私。
お昼には戻ってランチは作るからと言って・・・
ここ、お天気がいいとなーんか気持ちいい場所。
棚貸しタイプのセカンドハンドショップをチラッと覗いて・・・
ランチタイムに合わせて帰宅～
昨夜、茄子とひき肉のピリ辛炒めだったので、少し残ったものをアレンジして
パスタに・・・でも味は思いきり中華！
で、のーさんがお皿並べたので、気づいたら上下逆だし・・・
・・・実は今日はすっごい筋肉痛。
昨日は1年以上ぶりのフィジオセラピー行ってきました。
ロックダウンで営業停止だったり、ジム内にあるのでジムが閉鎖だったりいろいろで。
フィジオセラピストの環境にも変化があったりと。
ここのジムは部屋が1Fと2Fで個別に7つあるのでそれぞれでできるスタイル。
今まで窓がなかったところも換気のため設置されたり変化がありました。
パーソナルトレーニングでストレッチや筋トレのアドバイスやチェックと
私個人的には凝ってる肩甲骨周りや肩のマッサージのほうがメインで。
久しぶりに凝りが和らいで身体全体の可動域がだいぶ広がりました。
次のトレーニングまでなるべくキープしたいです。
そんな訳で筋肉痛だからのんびりしたいような、でも雨も降ってないし
明日は雨かもと思うとちょっとウォーキングしようとなりました。
お散歩って言うよりもう少し運動量欲しいので、オランダではめずらしいアップダウンのある森へ。
4月にも来たんですけど、だいぶグリーンが濃くなってて椅子出して
のんびりしたいエリアも草ボウボウ・・・
小路も塞がりそうな勢いで繁殖するグリーン。
夏ならなんか蛇とか出てきそう・・・
いちばんの高台まで登ってぜいぜいしてます・・・
高所は気温が低いので咲いているお花もシーズンが少しずれてて。
満開の菜の花。
今日はひつじさんが見当たらないと思ったら・・・
だいぶ遠くの方にいました。残念。
もう終わってるはずのブルーベルもここ最近の肌寒い気温できれいなのを
見れました。
