昔から超夜型の私は、朝弱く…
睡眠もいつも5時間くらいで短く、朝は食欲が一切わかない。
糖質を少なめにした方がいいから、オムレツやスープを作るも欲さず。
レオさんも朝はあまり食べず、夜ガッツリタイプ。
最近は、柔らかめで小さくカットできるしバランス良くいろいろな食材を入れられるからお焼きスタイルのご飯。
今日は、ビーフとほうれん草、キヌア、胡麻と豆類のお焼き。
大掃除で引き出しから出て来たので久しぶりに洋服を着せてみる☺︎
朝ごはんは、無理に食べようとせず、好きなビスケットあたりがやっぱり落ち着く。
ヘルシンキで出会ったスウェーデンsemperのグルテンフリーシリーズはかなり気に入って朝食にもってこい。
8時頃のピンク色の空。
昨日の夕焼けもオレンジピンクできれいだった☺︎
