気づいたら6月。
ぎっくり首からの…不調。
年のせいか、疲れやすくなってるみたい
人よりも昔から睡眠少なめの私。
お昼寝とか全く必要なし。
ここのところ出かけると夕方ダウン気味…
数日はゆっくり目に過ごして。
そして今日はフィジオの先生のところへ行く日だったので行ってきたけれど、ぎっくり首は背中が痛かったから肩甲骨周りの凝りが原因だと思っていたら…
原因はお腹だった
横隔膜をほぐしてもらって首も楽に。
びっくりすぎるけど、普通の整体では解明できないところだし良くなりそうで嬉しい。
先生を更に信頼。
こちらの先生の担当している方のオリンピック出場が決まったそうで…
かなりすごい。
家でできるストレッチを続けたいな。
今日はクリニックの近くの街に出向いたので、別途ご紹介します～☺︎