今日はトレーニングだったので、高速に乗って向かい、途中パーキングで休憩していたら、銃声が…

かなりの音でビックリ。
見たら、狩りをしている光景が。
トレーニングは、新しいストレッチが加わり
疲れた

でも、悩みだった、肩甲骨周りがほぐれてきたのを実感できて嬉しい。
あとは肩と首も指導を仰ぎ、自分の力でトレーニングして、良い状態にして、、
次に本格的ダイエットしたいなぁ。
一度に多くのことはできないからね…
トレーニング後は、
いつもはお茶なんだけど、すごくお腹空いて
サンドイッチ。
オランダのサンドイッチは、基本サンドされてなく、パンの上に具がのっていて、ナイフ&フォークで食べるんだけど、ここのは、手で食べるサンドイッチだった

注文していいですか?と聞いてみたら、通じて、
モッツァレラのサンドイッチと鶏肉のはちみつマスタードのサンドイッチと、コーヒー2つ。
注文もオランダ語でできて…
そうなると、定員さん、わたしがオランダ語話せると思うから、その後もオランダ語になる…
当然なんだけど、これがやっかい。
まだ簡単なことしかわからないので、何言われてるか、途中からハテナ…?
結局、聞き返し、ジェスチャーも交えて、
できたら持っていくから席で待っててだった…と思う。
ここで英語は使わないよう、全部オランダ語で頑張る!
怯んだり諦めず頑張ろう

そして、お店を出るとき、気が緩んで、
thank you!とかseeyou
と英語になってしまう

tot ziens!…またね、と慌てて言ったり。
先日、日本にいながらオランダ語を学んでいる人の話を聞いた。
彼らは、オランダ語はCDで聞くか先生と話すしかない。
わたしは毎日が実践で、習った言葉を街で耳にしたり、自分ですぐに試せる…
ありがたい環境

それにしても、好転反応なのか、しんどい。
早めにベッドへ。
おやすみなさい


