土曜日の朝は少しだけ寝坊してブランチ
お昼前に家を出て…
車で1時間弱の初めての街へ。
今日はパーソナルトレーニング。
カラダがヤバくなってきていて、これからバドミントン始めるのなら特にケアしてもらえる先生が見つからないと、、、
と思っていて、３人目の先生。
この方は、オランダのサッカー2部リーグのチームに帯同しているプロのトレーナーさん。
チームの練習や試合のない時なら…ということでお願いしてみました！
結果…
すごくよかった
彼もテニスを本格的に再開して、ケアが必要だったり、わたしと気になるところは異なるけど、それぞれにストレッチ指導やマッサージを施してくれました。
基本的に自分の力でいい状態に持っていけるようにするスタイルも、その場凌ぎの整体マッサージとは違って理想とするところ。
若い先生だけど、志が高く共感を持てたのもよかった。
先生も多忙なので、定期的にとなると難しいけど、行けるタイミングで続けたいところが見つかってよかった
ケア後、目の前のカフェへ。
彼はアイスティーとチョコレートコーティングのシュークリーム。
わたしはコーヒーだけをオーダーしたんだけど、クッキーと生クリームがついていて、ちょこっとデザートのような感じに。
コーヒーがあまりにもおいしかったので、パーソナルトレーニングに行った際の定番になりそう
夜はUSオープンテニスの女子決勝を見ながら、ワインを…
明日はいよいよ男子決勝
大好きでずっと応援しているロジェが見れるので楽しみ