みなさま、ごきげんよう♡

猫魔女ヒーラー、冥華月 猫ル黒(ミカヅキ ミルク)です🌙🥛🐈‍⬛

 


わたしは過去に人間関係に悩んでいた時、

もしかしてわたしが全部悪いのかな

わたしってそんなに性格悪いのかな

って自分を責めて落ち込んでいました。

そしてそのことを友だちに話したところ、その友だちに

性格悪くない人なんかいなくないですか?

人はみんな性格悪いよ

って言われたんですの。

わたしそれ聞いて目から鱗が落ちたし、すごい心が救われたんだよね。

ああ、そっか。

みんな性格悪いんだったら、わたしもこのままで大丈夫なのかも。

 

って。

人間関係で悩んでいる時に自分を責めてしまうのは、他人軸で生きているから。

そして、他人軸で生きてしまうのは、やっぱり自己肯定感が低いからだと思うンゴ。

「他人軸で生きている」ということは、自分の行動や感情の基準を自分ではなく他人に置いているということです。

他人軸で生きていると、周囲の顔色や世間の評価が気になり、自分の本当の気持ちが後回しになります。

そして常に正解を外に求めているので、自分の内側に自信が蓄積されないンゴね。

だって、怖いもんね。人から嫌われるの。

でも、じゃあこれからも死ぬまで我慢して生きる?そっちのほうがつらくない?

たしかに社会生活には多少の協調性も必要なので、他人軸を完全にゼロにする必要はありませんわ。

でも、すべてを他人軸で考えるのも自分が生きてる意味を考えたときに苦しくなると思うんですよね。

だから、今日から少しずつでも『自分軸』で生きてみない?

 

自己肯定感とは「ありのままの自分を肯定する感覚」
 

ってGeminiちゃんが言ってたんだけど、
ありのままの自分を肯定すると、「どんな状態の自分でも大丈夫」という安心感と自信が潜在意識に刻まれますわ。

そして、結果的に願望の引き寄せが起こってきます。

ありのままの自分を肯定することは快で生きる=自分軸で生きるということだと思うのです。

自分軸で生きるということは、自分の人生の主導権を自分で握るということになります。

自分軸が整ってくると、「たとえ誰に何を言われても、自分は自分の味方である」という安心感が潜在意識に定着します。

逆に言えば、自分の絶対的で無敵な味方は自分しかいないので、これが定着するとかなりメンタルが強くなります。

無敵です。無双です。

というわけで、いきなりは難しくても、少しずつ自分の快を選択するようにしてみてね。


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冥華月 猫ル黒のヒーリング鑑定では、

自己肯定感を高めて、

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必要な人に届きますように。

 

 

自分軸で生きることで、自分の世界を変えてしあわせになろーね♡


 

最後まで読んでくれてありがとうー。
では、またね!

 

猫ル黒より、愛をこめて♡

みなさま、ごきげんよう♡

猫魔女ヒーラー、冥華月 猫ル黒(ミカヅキ ミルク)です🌙🥛🐈‍⬛

 

 

出来の悪い自分にイライラしたり、自分よりもすごい人に嫉妬したり、

ダメな自分を自覚した時や人と比べて落ち込んだ時、

「自分なんて」

と思ってしまうこと、あるよね。

その謙虚さは本来、周囲への配慮ができる優しさの裏返しでもありますが、度を越すと自分を苦しめる鎖になってしまいます。

その鎖、断ち切ろうよ。

「自分なんて」と思ってしまうのは、それだけ「よりよくありたい」と願っている向上心の裏返しです。

そして、自分の能力を過信していたり、「できて当然である」という気持ちが潜んでいたりするということでもあります。

でも、何かができるから価値があるのではないのです。

いまこの瞬間、ここに存在しているだけで、あなたの価値はすでに100点満点ですのよ♡

あなたはこの世にうまれて存在しているだけで、無敵でパーフェクトな価値がありますの♡

だから、少しずつ、自分を許してあげる時間を増やしていきましょう。

自分を責めてしまう思考癖は長年の積み重ねであることが多いので、焦らずゆっくり取り組んでみてくださいね。

中々できなくても大丈夫です。そんなあなたも完璧で最高な存在なのだから。


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『自分は最高最善で無敵な存在』であることをいつでも覚えておいてね♡

 


最後まで読んでくれてありがとうー。
では、またね!

 

猫ル黒より、愛をこめて♡

みなさま、ごきげんよう♡
SHEINでの爆買いが止まらない、猫魔女ヒーラー冥華月 猫ル黒(ミカヅキ ミルク)です🌙🥛🐈‍⬛

 

 

うぬらは自分自身の嫌なところを見つけては、「ここがダメだ」「もっとこうならなきゃ」と自分を責めてしまうことはないか?(´・ω・`)

自己肯定感が低いと、暇さえあればこれをやりがちよね…!
ワイも寝る前に考えて枕をぬらすとかやってたよ。

 

しかしだね、引き寄せの法則や潜在意識の世界では、

自分にかけた言葉(セルフイメージ)が、そのまま現実になる

というルールがあります。
つまり、「自分はダメな人間だ」と思っていると、潜在意識は「ダメな自分」を証明するような出来事ばかりを引き寄せてしまうのよ。

そしてこう書くとわかると思うけど、この「自分はダメな人間だ」というレッテル(設定)は実は自分自身で貼ってるよね。
 

じゃあ、そのレッテル、貼り替えよっか!

 

 

そこで開運アクションとなるのが、視点を変える技術「リフレーミング」です!

 

リフレーミングとは、ある出来事や状況に対する「見方」や「捉え方」の枠組みを変えることで、その意味や感じ方を変化させる心理学的な手法です。

「短所を長所に書き換える」というのは、リフレーミングの非常に分かりやすく、かつ効果的な応用例の一つです。

人は無意識のうちに、自分の経験、価値観、信念というフィルター(枠組み=フレーム)を通して物事を見ています。
そして、そのフレームによって、出来事に「意味づけ」をしています。
さっき話したレッテルの話がこれよね。

 

リフレーミングは、この「意味づけ」のプロセスに意図的に介入し、別のフレームで捉え直す技術です。

同じ出来事でも、どのフレームで見るかによって、生じる感情や行動は全く異なるものになります。

あなたの短所は、実は角度を変えれば、長所に変わるのですわよ!

 

リフレーミングの例をいくつか挙げると、

・飽きっぽい → 好奇心旺盛:切り替えが早い、新しいチャンスを次々と引き寄せる
・優柔不断 → 慎重:多角的に検討できるリスクを回避し、最善の選択ができる
・頑固 → 意志が強い:自分軸がある周囲に流されず、望みを具現化する
・心配性 → 危機管理能力が高い:丁寧準備万全な状態で成功を手にできる
・行動が遅い → 思慮深い:マイペースを大切にできる自分のリズムで着実に現実を変える
etc.…

 

こんな感じで、自分の短所を長所に書き換えることで、自分の強みに気づいて自分に自信が出てきます。
すると、引き寄せも加速するってなもんですよ!

 

<実践!セルフイメージを書き換えるワーク♡>
今日から寝る前や朝起きてからの5分間、よかったら以下のステップを試してみてね。
無理はしなくて大丈夫よ!

①短所を書き出す: 今日、自分が「ダメだな」と思ったところを1つ選ぶ。

②①の言葉の類語を検索する: ①の短所の類語をネットで検索したり辞書を引いたりして、ポジティブな言葉に変換する。

③アファメーション: 「わたしは〇〇(長所)な自分を愛し、受け入れます」と心の中で唱える(文言は自分にしっくりくるものに変更してOK!)。

 
 
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今日からは自分にダメ出ししたり、レッテルを貼るのをやめて、
自分の長所を見つけて自己肯定感アップで、望む未来を引き寄せていきましょうね♡

 

 

最後まで読んでくれてありがとうー。
では、またね!

 

猫ル黒より、愛をこめて♡

みなさま、ごきげんよう♡
最近のマイブームはCATCOCOONの『A Doll's House』シリーズのお洋服、猫魔女ヒーラー冥華月 猫ル黒(ミカヅキ ミルク)です🌙🥛🐈‍⬛

 

 

自分が『この世界を変える』というのは自分以外の誰かをコントロールしようとすること。


あなたが望む世界は、あなたが望んでいる世界。
それ以上でも以下でもないのよ。

あなたがあなたの世界を変えることはいいのだけれど、
自由意志の法則があるので、他者は自分のことを自由に選択できる。
そのため、他者の世界を変えることはできないんよ。
勝手にこの世界全体を変えようとすることは、自分以外の誰かをコントロールしようとすることなんよ。

覚えておいてほしい。

あなたが変えていいのはあなたの世界だけ。
逆に言えばあなたはあなたの世界をいくらでも変えられる。


ということ。

だから、もう悩まないで、自信を持ってあなたの好きなこと、なりたい自分を叶えようよ。
あなたの世界の創造主は、あなた自身なのだからね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

もしうまくいっている人、成功している人を見ると嫉妬したり、憎しみが込み上げてきたとしても、

そんな自分を責めなくて大丈夫です。
性格悪くてなんぼのもんじゃい!ですわよ。
わたしも性格悪いし!笑

そんなふうに思ってしまう自分に罪悪感を感じて、そのネガティブな感情にフタをしてしまうほうがよっぽどよろしくないと思います。
それよりかは開き直ってしまいなさいな。
(開き直ってもそれを外に出して誰かを攻撃したりするのはダメよ!)

あと、そもそも憎んだからってその人をどうこうできるわけじゃないので、それに使うエネルギーがもったいないです!

そして、開き直ってそのネガティブな感情を認めたら、
そのネガティブな感情を生み出すような現実を作っているのは自分だということに気づきましょう。
相手に対して嫉妬したり憎しみを感じるのは、『自分はそうはなれない』という思いが潜在意識にあるからだと思うのですよ。

『自分にはできない』が前提だからネガティブな感情が湧いてきます。
なので、

いますぐ!

前提を変えるのです!!!

『自分にもできる』『自分はできている』が前提だと、自分よりも先に成功した人を見ても、「次は自分の番か~楽しみだな♪」とワクワクするはずです。

前提を変えて、なりたい自分を叶えようね!



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※※※センシティブな発言をします※※※


ワイ、個人的に
現実に生きてない人ほどスピリチュアルにのめりこんでしまってるよね?
って、思ってるところがあるンゴ。

わたしも例外ではないのだけれど、現実に悲観的になっている時って何かにすがりたくなる気持ちが出てくると思うんよ。
そして、現実に絶望しているから、
非現実的なこと=スピリチュアルなど
に逃げてしまう。
見えない何かだったらなんとかしてくれるかも、なんていう希望を抱く。

本当にスピリチュアルで現実を好転させられることもあるよ。
でもね、あまりにもスピリチュアル脳になってしまうと心がふわふわしていつか壊れてしまうこともあるんよ。
だから、個人的にはエンタメ感覚で楽しんでおくくらいがちょうどいいのかも?って思ったりしてる。

じゃあ、スピリチュアルにのみこまれてしまわないようにするには?なんだけど、


現実を生きろ!
 

ただそれに尽きると思います。

仮にスピリチュアルにどっぷりはまっても、ちゃんと戻ってこれればいいんですの。
そして、戻ってくるためにはちゃんと現実を楽しんで生きることがめちゃくちゃ大切。

ごはんを食べておいしいと感じたり、
お気に入りのお洋服を着ておでかけしたり、
そよ風に心地よさを感じたり、
テレビを見て笑ったり、
アロマの香りでくつろいだり、
ともだちとおしゃべりしたり、
…etc.

五感を使ってしあわせを感じる。
それはすなわち、『現実を生きる』ということですわ♡



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引き寄せをするとしても、いま、この時の現実を快で満たす必要があるよね。
スピリチュアルなことで願望を実現させようとするにも、結局は現実に充足を感じることになるというね。

だから、結論、チャネリングだヒーリングだってするのもいいけど、

 

しあわせに生きたいなら現実を生きろ

 

これにつきるし、これがてっとり早いし、何より一番大事なんだと、
ミルク様は思いますの♡

 

というわけで、みんな!
日常の生活の中に充足を探しに行こうじゃないの!
きっとあなたのすぐそばにあるよ。
気づくだけで、それは見つかるよ。

 

楽しく、しあわせになろうね!

 

最後まで読んでくれてありがとうー。
では、またね!

 

猫ル黒より、愛をこめて♡